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　　预防慢性前列腺炎的方法很多，慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，慢性前列腺炎是非常大的一种，给病人带来了很多的麻烦，下面我们来听听一些关于慢性前列腺炎的预防方法，希望对你有所帮助。

　　预防慢性前列腺炎的方法如下：

　　1.多喝水。这种方法会多排尿，浓度高的尿液对前列腺有一定的刺激，长时间的不良刺激对前列腺不好，多喝水不但能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　2.不要憋尿。当膀胱充盈有尿急时，应排尿，对膀胱及前列腺不利。

　　3.有节制的性爱。预防慢性前列腺炎的方法要从青年时期开始，关键时期要适度，不能放纵或禁欲。频繁的性交会使前列腺长时间处于充血状态，导致前列腺肥大。本品在预防慢性前列腺炎方面很重要。

　　4.放松。生存压力可能增加慢性前列腺炎的几率。实践表明，当生活压力减轻后，前列腺症状就会得到缓解，因此日常生活中应尽量保持放松的状态。

　　5.用温水洗澡。洗浴能减轻肌肉和前列腺的紧张，减缓身体不适的症状，经常洗温水浴无疑对前列腺病人很有好处，如果每天用温水坐浴1~2次，也能取得很好的效果。

　　6.保持干净。经常清洁会阴部位，对预防前列腺炎非常重要。此外，每次同房前坚持清洗外阴部是非常必要的。这种方法预防慢性前列腺炎，效果很好。

　　7.预防寒性疾病。不能长时间坐在凉椅上，因为寒气可使交感神经兴奋加剧，造成尿道内压升高，而造成反流。

　　8.避免摩擦。经络摩擦可使前列腺症状加重，使病人明显不适，为避免局部的不良摩擦，应少骑自行车，更不要长期或长距离骑自行车或摩托车。

　　9.克服不良的生活习惯，多做运动，提高机体的抗病能力。特别是久坐者(土豪、长期坐在电脑旁等)更要注意。

　　预防慢性前列腺炎，在日常生活中你必须注意预防。希望你能很快好起来。

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