想预防弱精症需从生活细节抓起,男性精子越来越差。根据世界卫生组织的调查报告,男性精子质量以每年1%的速度下降。更令人担忧的是,一方面有大量男性朋友在寻找不孕症的解决方案,另一方面也有更多或更严重的男性自我生存方式,只能削弱弱精子,导致男性不孕的频率会越来越高。
丈夫的身体素质、健康状况和一些外部环境因素都影响精子的质量和数量。一些自身和周围环境因素可能导致精子生成缺陷,甚至导致后代先天缺陷。目前,精子质量低显然受不良生活习惯的影响。
因为现在人们的工作确实比较紧张,应酬也比较多,但是一些不良的生活习惯会导致精子活力下降,比如生活不规律,饮食嗜辣,久坐等等。所以要注意不嗜酒,不辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿,避免高温和辐射的工作环境等。
也许受广告的影响,很多男性在生殖和性生活出现问题后,通常会简单地从肾虚中寻找答案,导致滥用补肾的保健药物和食物。事实上,无论是从中医的理论方面来判断,还是从医院病例来看,都是错误的。阳虚患者服用补阴药物后果不太差,但阴虚患者误服温阳药物会火上浇油。而且补品有适应症和禁忌症,必须在医生的指导下验证体质才能使用,否则可能会出现阴差阳错,加重病情,危及生育。