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男人阳痿该如何保健

阳痿是很多男人不愿意面对的疾病,但社会上却有很多男性得了这种病,而他对男性的生活是有很大影响的,甚至会影响到夫妻关系。目前有多数人把一时的性问题全部列为阳痿,事实

阳痿是很多男人不愿意面对的疾病,但社会上却有很多男性得了这种病,而他对男性的生活是有很大影响的,甚至会影响到夫妻关系。目前有多数人把一时的性问题全部列为阳痿,事实上,这种观点这是错的。中山健民医院专家指出,阳痿是指持续(至少六个月)不能勃起,无法满足性生活,因此,有必要强调,只有在持续6个月甚至超过六个月时间的勃起障碍才能被视为阳痿,切不可随意背上心理包袱,否则,阳痿真的会来到您身边。


预防阳痿的有效保健方法:

一、注意饮食调节

多吃狗肉、羊肉、羊腰子等,动物内脏由于含有大量性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,改善性欲;此外,含锌食物、精氨酸食物有助于改善性功能,防止阳痿。

二、提高身体素质

身体虚弱、过度的疲劳、缺乏睡眠、紧张和持久的脑力劳动都是导致阳痿的因素。积极参与体育锻炼,加强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统功能失调。

三、戒烟酒

长期吸烟会阻碍血液流向身体周边,影响阴茎的血液循环和性反应的产生,从而导致阳痿。研究发现,血液循环不良导致阳痉的原因可能有吸烟、高血压,但是吸烟成为很重要的一个因素。酗酒会导致性腺中毒,男性表现血中辜丸酮降低,70%~80%的人会发生阳痿或不育现象,因此希望男性朋友们可以戒掉烟酒。

四、谨慎用药

中医药治疗阳痿,以辨证施治为主,按照不同的体质给予对症治疗,而不是单纯使用壮阳药物。盲目使用壮阳药不一定能改善性功能,但可能也会引发其他疾病。到目前为止,西医尚未研制出治疗阳痿的特效药,相反,许多药物都会可能导致男人阳痿。

导致阳痿的病因:

1、生殖器畸形:如包皮长,阴茎弯曲,短小,畸形,尿道上裂、下裂等,影响阴茎海绵体功能,勃起功能障碍而引发阳痿。

2、泌尿系统疾病:尿道炎、膀胱炎、肾炎等引起的肾功能不全等疾病,都会对心理和身体产生影响,此时阳痿的治疗应有针对性。

3、前列腺炎:中山健民医院专家表示,当男性患前列腺炎时,会导致阳痿、早泄甚至性功能减退或紊乱。在炎症的急性期,还可能出现射精痛、血或脓精等症状。

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中山健民医院是以“专科专病专治”为特色的泌尿男科医院,全心致力于前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍、男性不育等男性泌尿疾病的研究与诊疗。医院一直秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨,让广大男性做新好男人,得到业界和广大患者的肯定。【详细简介】