所在位置: 首页 > 性功能障碍 > 阳痿

有效预防阳痿要怎么做

阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。

阳痿是男性性功能障碍常见一种类型疾病,对男性的各方面都会造成诸多不良影响,甚至还会对患者夫妻之间造成影响,所以广大男性在日常中做好阳痿的预防工作,什么习惯能有助男性预防阳痿疾病呢?下面就请中山健民男科医院专家为大家讲解。

  什么是阳痿?

中山健民医院专家告诉我们,阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性jiao的足够时间,因而妨碍性jiao或不能完成性jiao。

  阳痿是怎么缠上你的:

1、疾病:如心血管疾病、糖尿病、前列腺、阴茎的疾病、垂体机能减退、多发性硬化、高脂血症等等。

2、其他手术:外伤、手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

3、药物影响:用药利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

4、不良生活方式导致:如长期吸烟、大量饮酒或者吸毒等。都是可能导致勃起功能障碍的。

5、心理因素:心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%~90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面,性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

  什么习惯有效帮助男性预防阳痿?

1、适当进行心理调节

男性要学会排解压力,避免让不良情绪影响性生活。正确对待性欲,充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合;女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,避免给丈夫造成精神压力。性jiao时精神要集中。

2、性生活合理

长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此,男性要合理调整性生活次数,若已有阳痿症状出现,先停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,能有效防治阳痿。

3、提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等,都容易导致阳痿的发生。因此,为预防阳痿,男性应当积极进行体育锻炼以增强体质,并要注意休息,防止过劳。

4、饮食健康

多食富含锌元素和精氨酸的食物有助于提高男性生殖能力,此类食物有动物肝脏、海鲜、果仁等。

5、及时治疗疾病隐患

如果身体出现器质性疾病或生殖系统损伤,一定要及时就医。还要注意避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应遵照医嘱,尽量选择对性功能影响较小的药物。

TAG:

看文章太麻烦?直接挂号!

温馨提示:病情因人而异,以上信息仅供参考,您可以在线挂号。

您现在的情况是?

专家提醒:男性患上此病,不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早发现、早治疗。如有任何疑问,请点击" 在线挂号",或者直接拨打热线电话:0760-88839188。

中山健民医院简介

中山健民医院是以“专科专病专治”为特色的泌尿男科医院,全心致力于前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍、男性不育等男性泌尿疾病的研究与诊疗。医院一直秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨,让广大男性做新好男人,得到业界和广大患者的肯定。【详细简介】