长时间手淫导致的早泄怎么办

　　在今天很多人都对手淫污名化，认为手淫是男士疾病的源头，这是非常错误的，因为手淫没有这么邪恶，通常手淫对男人来说好处多多，没什么大的坏处，只有过度手淫的人们才会呈现出来严重的问题，需要去治疗，长时间手淫导致的早泄怎么办?

　　长时间手淫导致的早泄怎么办?

　　想办法控制手淫

　　手淫是需要自己控制的，不能够让手淫的次数太多，手淫次数太多只会让男人手淫问题加重，引发出来严重的症状，所以要自己控制手淫的次数，那么怎么控制呢?

　　树立健康的思想

　　只有树立健康的思想才能够让自己戒掉手淫，通过戒掉手淫，这是很可行的。

　　培养自己的爱好

　　培养一种爱好，培养一种习惯，这样可以减少手淫的的次数，让自己不沉迷于手淫

　　控制手淫是治疗早泄的方法之一，想要有效的改善早泄，那么我们还得要用正规医院的方法治疗早泄，下面看下早泄的治疗方法都是什么?

　　中医治疗

　　早泄的症状如果是阳事不举或临房而不坚之证，相当于现代医学的性神经衰弱症。中医认为，其多由房室太过，以致精气大伤，命门火衰，即是肾气大虚。但临床上，也可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的，还有的是有湿热下注引起的。阳痿早泄而伴见小便短赤，下肢酸困，舌苔黄，脉沉滑等。采用中医的方法也是需要辩证治疗的。

　　心理治疗

　　主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。

　　行为方法指导

　　性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。

　　饮食治疗

　　要多吃水果蔬菜，这一点是生活的基本所需的，特别是针对于一些维生素1的含量会比较高的食物。这些健康的食物都是能维持患者的神经系统的兴奋，而且还有抑制兴奋平衡的作用。

　　长时间手淫导致的早泄怎么办?如果早泄的症状非常严重了，那么可以申请用微创技术治疗，通过微创技术治疗早泄能够让人们免于早泄的痛苦，这种微创技术治疗效果是非常不错的，是能够解决很多问题的,治疗费用还不高。