久战不泄的几种方法

　　男性在工作上都很努力，都想在公司里表现好一点，同样，她们在性生活上也希望能表现得很好，让老婆崇拜!但是有时事事不顺，性生活总是很短暂，这让他们很沮丧，都希望可以久战不泄，但是现在有什么办法可以久战不泄?

　　以下就介绍几种方法，希望能帮到你!

　　一，饮食控制。

　　男性朋友可食用壮阳固精的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，不仅能增强机体的免疫力，还能增强机体的免疫力，或是精液及性激素的重要成分，如大葱、羊肉、动物肾、鱼虾、海带等都是不错的选择。

　　二、热水交替洗澡。

　　冷热交替浴能使年轻男性精力充沛，提高性功能，减轻疲劳，预防早泄，在用冷热水交替浴时zui能保持一定的室内温度，预防感冒，洗澡前先在浴缸内充分加热后再出浴缸，将冷水注入阴茎，待3分钟左右，阴茎，阴囊收缩后再进入浴缸。

　　三、有哪些其他疾病需要尽快治疗。

　　有的男人本身就有一些男科疾病，如包皮过长，包茎，前列腺炎，尿道炎，精囊炎等等，这都要警惕，是很严重的，长时间不能彻底治疗，将来容易造成其他问题，是会影响到性功能，得不偿失!所以一定要做好哪些疾病要及时的治疗，这是非常重要的!

　　4，戒酒。

　　吸烟对身体危害极大，长期吸烟会阻碍血液流进体内，影响阴茎的血液循环，酒精属于性腺毒素，饮酒过量或酗酒可能导致性腺中毒，应尽早戒掉。

　　穴位推拿。

　　要治早泄，男性朋友可选择穴位按摩的方式。可用手指捏握阴茎进行按摩，可起到舒张血管、增加血液循环的作用，还可刺激神经，调节性神经对性信号的反应。

　　扩展阅读：如果出现过早泄的症状，也希望你能积极面对，不要那么紧张，心情放松点，还要尽早进行针对性的治疗，这样就能尽快恢复过来，谨记，不要乱来!

　　温暖提示：久战不泄的方法有哪些?以上介绍了几种方法，都有一定的效果，不过这里还是要提醒大家，不要为了持久不泄而盲目乱补，有些壮阳yao，保健品有一定副作用，用了会更严重的问题，请谨慎一点!ln

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